В интернете масса информации на свой счет. Кто во что горазд. Поэтому закрепляем полученные знания.
Лето. Сезон отпусков. Витамин D очень важен для организма, особенно для городских жителей и маленьких детей до 2 лет. Но мы, россияне, проживающие в средней полосе, на Урале и в Сибири, где зима 9-10 месяцев в году, ТАК скучаем по солнцу, что в первые же дни лета умудряемся сгореть. Даже в первые часы лета! Даже не уехав на море.
Сплавной сезон у нас на Урале начинается в конце апреля. И уже первые ожоги носа и плеч. Нам так поскорее хочется раздеться, и ощутить лето! Но майское солнце очень-очень обманчиво, Господа! Утром на сплаве вы еще ходили в шапке и куртке, а после обеда уже оголяем плечи и снимаем шапку, т.к. солнышко начало припекать. Вот и результат - солнечный майский ожог.
И помните: как только наступает лето (в разных регионах оно наступает в разное время), постарайтесь первое время не оголяться, хотя понимаем, что очень хочется! Особенно этот совет касается светлокожих, склонных к быстрому обгоранию на солнце.
Одевайтесь в светлую, прозрачную одежду из очень легких продуваемых тканей, с длинным рукавом. От обгорания носа поможет широкополая шляпа.
Берегите себя, с заботой, "Территория ветра"